Un nou estudi finlandès mostra que si no tens una bona qualitat del son, és probable que en el futur et generis insatisfacció amb la vida. L'equip d'investigació creu que això demostra que la manca d'una bona qualitat del son pot afectar "el cervell, l'estat d'ànim i l'estat d'ànim".
Segons Singapur Lianhe Zaobao, els investigadors del centre nacional de salut pública finlandès van trobar que, tot i que la mala qualitat del son i la insatisfacció amb la vida tenen una forta tendència genètica, no sembla que derivin dels mateixos gens genètics.
Els investigadors van assenyalar que en el passat, hi ha hagut estudis sobre la relació entre la qualitat del son i la satisfacció amb la vida, però ningú ha explorat la relació entre ambdues després d'un període de temps. Per esbrinar-ho, els investigadors van estudiar el mateix grup de 18631 bessons del mateix sexe el 1975 i el 1981.
El 1975, el 9 per cent dels enquestats va dir que no estaven satisfets amb la vida. L'any 1981, era probable que romanguessin insatisfets amb la vida, però la seva qualitat del son no es va deteriorar durant aquest període.
No obstant això, el nombre d'enquestats que es van queixar de "una mala o molt mala qualitat del son" el 1975 va augmentar 2,4 vegades el 1981.
Els investigadors es van ajustar per tots els factors que podrien afectar els resultats de l'estudi, com ara els problemes de salut, els hàbits de fumar i beure, el nivell de condició física, etc. Van trobar que només dormir mal triplicava la probabilitat d'insatisfacció amb la vida.
