Molts pares pensen que els nens poden'no beure aigua quan mengen, però alguns nens poden'no menjar sense aigua. T'agradaria beure aigua mentre el nen menja? Quin efecte té en la digestió i l'absorció dels nens'? Anem a analitzar-ho avui'.
Velocitat de buidat d'aliments sòlids
No es veu afectat pel líquid
Els que s'oposen a beure aigua al sopar tenen bàsicament dues opinions:
Punt de vista: beure aigua mentre es menja diluirà el suc gàstric, afectant així l'eficiència digestiva.
Pel que fa a l'efecte de l'aigua sobre el suc gàstric, alguns estudis van analitzar el suc gàstric dels pacients que bevien aigua abans de l'operació. Es va trobar que l'aigua potable no tenia cap efecte significatiu sobre la concentració, la composició o el valor del pH del suc gàstric. Dit d'una altra manera, beure uns quants bocats mentre menja no és suficient per"diluir" suc gàstric.
Punt de vista: beure aigua mentre menja es rentarà ràpidament els aliments sòlids de l'estómac i entraran a l'intestí, reduint el temps de digestió a l'estómac. Per verificar aquesta visió, un article publicat al Journal of clinical nuclear medicine va mostrar que els investigadors van fer un seguiment del procés de digestió de 20 subjectes mitjançant l'etiquetatge d'isòtops i van trobar que la velocitat de buidat de líquid a l'estómac era més ràpida que la dels aliments sòlids. però si s'ingereixen aliments líquids i sòlids al mateix temps, la taxa de buidat dels aliments sòlids no es veuria afectada pel líquid.
Reflux gastroesofàgic i dispèpsia
No és adequat beure aigua quan es menja
En conclusió, beure aigua mentre es menja no escurçarà el temps de digestió dels aliments sòlids a l'estómac. El sistema digestiu humà és un sistema ben dissenyat, que no colpejarà ni s'alentirà immediatament a causa d'un got d'aigua. Però encara hi ha algunes"excepcions" a aquest tema.
La majoria de la gent no té cap problema per beure aigua quan menja, però no tothom té cap problema. Algunes persones especials se senten incòmodes bevent aigua quan mengen. Per exemple, per als pacients amb problemes de reflux gastroesofàgic, beure aigua augmentarà la pressió gàstrica i provocarà reflux i molèsties. A més, les persones grans amb funció gastrointestinal feble són propenses a la dispèpsia i necessiten una atenció especial.
Els nens beuen quan mengen
No supereu els 300 ml
Per als nens petits, els pares han de parar atenció a: beure aigua quan mengen no vol dir beure molta aigua a voluntat. Beure massa aigua redueix la gana d'un nen'. Es recomana no beure més de 300 ml, perquè beure aigua augmentarà la sensació de sacietat. A més, una gran quantitat d'aigua diluirà el suc gàstric, debilitarà el peristaltisme gàstric i afectarà negativament la funció digestiva. També és beure molta sopa. Perquè la sopa conté certs nutrients, que estimularan la secreció d'àcid gàstric. En aquest moment, ja no hi ha aliment per a la seva digestió, la qual cosa afectarà malament la mucosa gàstrica.
Per tant, quan mengeu, heu de beure una quantitat adequada d'aigua, no"mandrós" i"enviar arròs" amb aigua.
