Per què l'estat del nen es repeteix? Els pediatres han de recordar aquests tres recordatoris

Recentment, han circulat junts diversos patògens com la grip, l'adenovirus i el virus sincicial. El mes anterior, la pneumònia causada pel micoplasma també ha provocat que molts nens tinguin febre alta i tos.
A la pràctica clínica, molts nens experimenten símptomes recurrents, sobretot a causa d'un descans insuficient o de l'exercici físic tan bon punt millora la seva condició. En aquest sentit, els pediatres de l'Hospital de Medicina Tradicional Xinesa de Pequín afiliat a la Capital Medical University recorden que encara que els símptomes del nen hagin millorat, és possible que l'absorció i la recuperació de les lesions pulmonars de la pneumònia encara no estiguin acabades. En aquest moment, cal mantenir un descans suficient a casa i evitar al màxim l'exercici físic.
Recordatori: l'alleujament dels símptomes no equival a la recuperació
El curs d'un refredat comú sol durar aproximadament una setmana, mentre que el cos d'un nen triga més a recuperar-se de la pneumònia. El temps d'absorció i recuperació de les lesions pulmonars en la pneumònia no coincideix completament amb el temps de millora dels símptomes dels nens. En general, la millora dels símptomes és més ràpida que l'absorció de les lesions pulmonars. Així, fins i tot si el nen ja no tossiu, en el termini d'un mes des de la millora dels símptomes, l'estat dels pulmons segueix sent molt fràgil, especialment per als nens amb malalties subjacents com l'asma, l'asma variant de la tos o les malalties immunes, així com els nens amb malalties combinades. infeccions bacterianes o altres víriques, la recuperació pot ser més lenta. Per tant, en només un mes després de la pneumònia d'un nen, els pares haurien de prestar especial atenció a donar-li més descans, assegurar-li un son suficient i reparar completament la seva funció immune. No treballeu en excés, en cas contrari els símptomes podrien repetir-se.
Recordatori: la millora física no es pot aconseguir durant la nit. No us apresseu a fer exercici quan la malaltia es recuperi per primera vegada
Hi ha dues situacions: la primera és que si el nen ha estat relativament sa en el passat i no té asma, tos crònica o altres malalties subjacents, les lesions pulmonars s'absorbiran bàsicament després d'un nou examen i símptomes com la tos. bàsicament desapareixerà. L'exercici físic es pot augmentar gradualment, començant des de caminar d'intensitat moderada a baixa, fent exercicis, etc., augmentant gradualment la intensitat de l'exercici, i cada temps d'exercici pot començar des de mitja hora, augmentant gradualment fins a 1 hora. No practiqueu mai esports d'alta intensitat alhora. Com que la pneumònia pot tenir un cert impacte en la funció pulmonar d'un nen, l'augment de l'exercici hauria de ser gradual.
En el segon escenari, si el nen té antecedents de malalties subjacents com asma i tos crònica, o té antecedents d'infeccions respiratòries recurrents, o el nen té una constitució al·lèrgica, es recomana que els pares no deixin que el nen participi en exercici físic massa aviat. Primer cal realitzar una prova completa de la funció pulmonar per avaluar la funció pulmonar del nen, i el metge determinarà si el nen pot fer exercici físic en funció dels resultats de la funció pulmonar del nen. Si els pares animen cegament els seus fills a fer exercici, és fàcil empitjorar o repetir les malalties subjacents dels seus fills.
Recordatori: l'aprenentatge és important i el somni adequat és més important
El principi general és "viure amb regularitat, tenir una dieta equilibrada i fer exercici adequat".
La vida habitual requereix que els nens facin una vida regular, anar al llit a l'hora i assegurar-se el temps suficient per dormir i descansar. Els estudiants de secundària de 13-14 s'han de garantir 8-10 hores de son, els de primària de 6-12 s'han de garantir 9-12 hores i els nens de parvulari de 3-5 s'han de garantir {{ {5}} hores. Durant aquesta temporada, s'ha de parar atenció a anar al llit d'hora i aixecar-se tard per garantir un temps de son suficient.
Pel que fa a la higiene del medi de vida, s'ha de prestar atenció a la temperatura i humitat interior adequades, l'aire condicionat interior no s'ha d'encendre massa alt, la circulació d'aire fresc s'ha de mantenir a l'interior, les finestres s'han d'obrir regularment per a la ventilació, els nens no haurien de estar a les obertures de ventilació per evitar el fred, i s'han d'evitar les zones concorregudes per reduir la infecció creuada.
Preste atenció a la higiene de les mans per evitar que entrin malalties per la boca. Per exemple, els nens s'han de rentar les mans abans dels àpats, després d'activitats esportives i d'entreteniment, i després d'entrar a casa, s'han de rentar les mans. Requereix una dieta moderada i rítmica. Per als nens que van a l'escola i a la llar d'infants, aconselleu-los que beguin més aigua, mengin algunes fruites de manera adequada cada dia i eviten que quedin atrapats en un foc. Pel que fa a l'alimentació, hauria de ser raonable, amb una combinació de carn i verdures, cronometrada i quantificada, per aconseguir una alimentació equilibrada.
L'exercici moderat, mentre que l'exercici nodreix el yang i la quietud nodreix el yin. Segons les directrius de prevenció i tractament de les infeccions de les vies respiratòries recurrents emeses per la Societat Xinesa de Medicina Tradicional Xinesa aquest any, es recomana arribar als 180 minuts al dia. Per als nens en edat escolar, es requereix que facin almenys 60 minuts d'activitat física d'intensitat moderada a alta al dia. Tanmateix, la medicina tradicional xinesa defensa l'"emmagatzematge a l'hivern", que significa reduir les activitats vigoroses a l'hivern per protegir l'energia yang del cos. Per tant, quan feu exercici a l'hivern, la quantitat d'exercici no ha de ser massa gran, i cal optar per fer exercici després que surti el sol, prendre més llum solar i evitar activitats a l'aire lliure en temps de boira.