Després de les vacances del Festival de Primavera, moltes persones es sentiran esgotades, mancaran d'energia i fins i tot experimentaran molèsties fisiològiques com ara insomni i disminució de la gana. Com ajustar el cos i la ment després del festival i trobar un bon estat? Els experts venen per orientar-se.
Sun Yan, metge en cap del Departament de Medicina Psicosomàtica de l'Hospital Provincial de Shaanxi, va presentar que després de llargues vacances com el Festival de Primavera, quan la gent torna d'un estat relaxat de vacances a un estat de treball o d'estudi, pot experimentar una sèrie de dificultats d'adaptació físiques i mentals a curt termini, també conegudes com a "síndrome posterior a les vacances". No és una malaltia, sinó més aviat un "trastorn del ritme corporal mental", que es manifesta generalment en tres nivells: trastorn del ritme fisiològic, declivi emocional i reducció de l'eficiència cognitiva.
