1, Nucli de la preservació de la salut d'estiu: èmfasi en nodrir el cor i equilibrar l'eliminació de la humitat
2, dieta Shunshi: menys picant i més àcida, lleugera i nutritiva de la melsa i l'estómac
3, Vida quotidiana: adaptar-se a dies llargs i nits curtes, i viure moderadament
