Des de la perspectiva de la medicina tradicional xinesa, els avantatges de la dieta cetogènica són més que els inconvenients o els inconvenients més que els avantatges? En la cognició de la medicina tradicional xinesa, el secret de la salut física i mental és mantenir i restaurar l'equilibri del yin i el yang. És l'anomenat"Yin calma Yang, i l'esperit és la cura ". Pel que fa a l'alimentació, prestem més atenció a una dieta equilibrada. Hi ha registres en el clàssic de la medicina tradicional xinesa Huangdi Neijing que"cinc grans són per a l'alimentació, cinc fruites són per ajudar, cinc bestiar són per a beneficis, cinc plats per farcir i l'olor es combina per reposar l'essència. i Qi" i"grans, carn, fruites i verdures es mengen i s'alimenten fins al final, sense un ús excessiu, i perjudiquen la seva integritat". Òbviament, la medicina tradicional xinesa creu que la dieta cetogènica fa més mal que bé.
Recentment, Xiao Zhang, de 25 anys, a Huai'an, província de Jiangsu, va començar a provar el popular"mètode de pèrdua de pes de la dieta cetogènica" fa dos mesos a causa del seu cos gras. Com a resultat, el seu peu dret va aparèixer inflor, dolor i altres símptomes fa una setmana. Després de l'examen, l'àcid úric sèric de Xiao Zhang' va arribar a més de 700, i el diagnòstic de gota era clar. Segons el metge, Xiao Zhang menjava massa peix purina, gambes, carn vermella i altres aliments, i bevia menys aigua en hores normals, donant lloc a un fort augment de l'àcid úric, donant lloc a gota. La xarxa d'informació mèdica creu que la dieta alta en greixos a llarg termini és sens dubte la culpable de la gota.
Els estudis han confirmat que la hiperlipidèmia és més probable que condueixi a l'augment de l'àcid úric, perquè l'augment dels triglicèrids augmentarà la producció d'àcids grassos lliures, accelerarà la descomposició de l'adenosina trifosfat i conduirà a l'augment de l'àcid úric, el producte final. del metabolisme de les purines; Els triglicèrids també poden promoure la sobreexpressió del factor de creixement endotelial vascular i les citocines a l'escorça renal, que poden reduir la funció de filtració glomerular, accelerar l'atròfia tubular renal i reduir l'excreció d'àcid úric; D'altra banda, l'LDL excessiu s'acumula a la paret vascular, que provoca trombosi i oclusió vascular, accelera el procés d'enduriment de les arterioles renals i redueix encara més la capacitat d'excreció del ronyó. Es pot veure que la hiperlipidèmia afectarà el metabolisme de l'àcid úric des de molts aspectes i induirà l'atac de gota. El major dany de la hiperlipidèmia és que augmentarà significativament el risc de patir malalties cardiovasculars i cerebrovasculars.
Al voltant del 10% dels pacients amb àcid úric alt desenvoluparan gota. Menjar en excés (especialment menjar vísceres d'animals, marisc, olla calenta, una gran quantitat de carn i altres aliments rics en purines), beure en excés, refredar-se, trauma articular, exercici intens, fatiga, quedar-se despert fins tard, etc. pot induir un atac agut de gota. .
Abans de l'aparició de la gota, les parts a atacar poden tenir molèsties com ara plenitud conscient, pesadesa i rigidesa. Alguns pacients també poden presentar símptomes sistèmics com febre baixa, fatiga i pèrdua de gana, que poden ser els precursors de l'aparició de la gota.
Fes aquestes 8 coses bé i controla l'àcid úric
D'acord amb les recomanacions de les directrius de gestió de la gota, per fer un bon treball en la gestió de la malaltia a la vida diària, controlar l'àcid úric i prevenir l'atac de gota, els pacients haurien de fer tot el possible per:
Restricció d'alcohol
És millor mantenir una ampolla de vi, ja sigui Baijiu, vi negre o cervesa, que és més perjudicial que la gota per als pacients amb gota. L'alcohol del vi finalment es metabolitzarà en àcid al cos, i després competirà amb l'àcid úric pel canal d'excreció del ronyó, que reduirà l'excreció d'àcid úric i no és propici per al control de la gota.
Dieta raonable
Es tracta principalment d'un"quatre" dieta baixa en purines, baixa en calories, baixa en sal i baixa en greixos. Partint de la premissa d'assegurar la nutrició, cal reduir o no menjar aliments rics en purí, com ara marisc, gambes, crancs i mariscs, carns vermelles, vísceres d'animals, mongetes i bolets. Al mateix temps, cal augmentar la ingesta de verdures fresques.
-Evitar l'exercici intens o el fred sobtat
L'àcid làctic produït per un exercici intens inhibirà l'excreció d'àcid úric i el fred accelerarà la deposició de cristalls d'urat a les articulacions. A més del període d'atac agut, s'ha d'animar els pacients amb gota a fer l'exercici adequat per prevenir l'obesitat i millorar la seva capacitat de regulació immune.
Reduir la ingesta de begudes que contenen fructosa
L'àcid úric alt pot reduir la sensibilitat a la insulina i provocar resistència a la insulina. La fructosa és una de les matèries primeres del metabolisme de les purines, que agreujarà la resistència a la insulina i no afavoreix el control de l'àcid úric.
Beu molta aigua
El ronyó pot excretar aproximadament 2/3 de l'àcid úric del cos. Es recomana als pacients que beguin més de 2000 ml d'aigua cada dia per afavorir l'excreció d'àcid úric.
control de pes
Els pacients amb gota i les persones obeses tenen un alt grau de coincidència. Al voltant del 60% dels pacients amb gota tenen el problema d'obesitat. El motiu principal és que tant la gota com l'obesitat tenen el problema de trastorn metabòlic o desnutrició. Controla el teu pes, Bailey és inofensiu.
Treball regular, descans i exercici
La gota sovint s'indueix quan la fatiga i la immunitat baixa. També és necessari millorar el físic i millorar la immunitat.
per prohibir fumar
Fumar agreujarà la reacció inflamatòria del cos, la qual cosa no afavoreix la recuperació de la gota.
