Com proporcionar tractament d’emergència a lesions esportives

El dia 17, l'administració estatal de medicina tradicional xinesa va celebrar una conferència especial de premsa sobre "medicina tradicional xinesa i salut" per promoure la salut de la medicina tradicional xinesa a la Xina. La conferència va introduir el concepte d’exercici de medicina tradicional xinesa i preservació de la salut, així com mètodes de recuperació i va respondre a les preguntes dels periodistes. A la reunió, Zhang Lewei, director del Centre de Recerca en Rehabilitació Esportiva de l’Institut de Medicina de l’Esport de l’Administració General de l’esport de la Xina, va assenyalar que generalment, quan es produeix una lesió, tenim un conjunt de procediments per a la manipulació de lesions esportives agudes i hem de seguir aquest procés d’eliminació. La lesió a què es refereix aquí es refereix generalment a lesions esportives tancades.

Zhang Lewei va afirmar que, en primer lloc, s'hauria d'aturar l'exercici per protegir la zona afectada. En segon lloc, dins de les 72 hores posteriors a lesions, es pot aplicar un paquet de gel o una tovallola freda a la zona lesionada durant 10-20 minuts cada vegada. També es pot utilitzar un embenat o un embenat elàstic per aplicar pressió a la zona lesionada, augmentant la extremitat lesionada lleugerament per sobre del nivell del cor per afavorir el flux sanguini. Les mesures anteriors poden alleujar els símptomes del dolor i la inflor i evitar més agreujar els danys.

Zhang Lewei va dir que és important parar atenció a la temperatura corporal local dels nens i adolescents quan s'aplica paquets de gel per evitar les gelades. Si la lesió és greu, pot haver -hi fractures o dislocacions. Recordeu no moure -ho casualment per evitar causar danys secundaris. Manteniu la posició ferida i espereu que el personal mèdic professional es rescati. Si hi ha sagnat de ferides obertes, es pot utilitzar una gasa neta o tovalloles per pressionar la ferida per aturar el sagnat i buscar tractament mèdic el més aviat possible.