Controlar el valor de pes òptim dins d’aquest rang és beneficiós per a la salut

Recentment, un estudi publicat a la revista xinesa de medicina geriàtrica va demostrar que aconseguir una mica de més gros per a la gent gran els pot ajudar a mantenir la seva salut durant un període de temps més llarg.

També hi ha un estàndard per a "obtenir més greix", recordeu una fórmula --

Índex de massa del cos (BMI)=Pes (kg) ÷ alçada (m) quadrat.

18-64 anys d'edat: el rang normal per a BMI és 18. 5-23. 9

Edat 65 i superior: l'índex de massa corporal ideal és 20-26. 9

Més de 80 anys: l’índex de massa corporal ideal és 22-26. 9

Segons la fórmula, mantenint l'alçada constant, més gran és el pes, més gran és l'índex de l'IMC.