Introducció a la preservació de la salut: com diu la dita, "el fred comença dels peus". Si esteu a l'hivern fred, potser esteu disposats a remullar els peus amb aigua calenta a casa; A l'estiu calorós, és possible que no tinguis temps i lleure per sumar els peus. No obstant això, la medicina tradicional xinesa creu que "remullar els peus a l'estiu pot eliminar la calor humitat".
Com que la humitat de calor és intensa a l'estiu, la humitat és fàcil de bloquejar a la melsa i l'estómac, cosa que fa que les persones tinguin símptomes com ara poca gana i poca gana. Si remulleu els peus amb aigua tèbia, pot estimular els meridians, estimular la funció de les vísceres humanes, ajudar a dissipar la humitat de la calor, prevenir els refredats calents, millorar la gana i millorar la qualitat del son. Per a les persones amb melsa i estómac pobres congènits, remullar els peus a l'estiu pot aconseguir l'efecte d'eliminar la humitat i regular el qi, que és el més adequat per regular la melsa i l'estómac.
Elimina la humitat a les vacances d'estiu
"Segons el concepte de" tractar les malalties d'hivern a l'estiu "en la medicina tradicional xinesa, remullar els peus cada dia a l'estiu també pot tenir un cert efecte en el tractament de l'asma i altres malalties". Xiang Zhen, director adjunt del centre de gestió sanitària de l'Hospital 181 de l'Exèrcit Popular d'Alliberament, va dir que per aconseguir millors efectes en la cura de la salut, si s'afegeix la corresponent decocció de la medicina tradicional xinesa a l'aigua de remull dels peus, l'efecte de es pot aconseguir "prevenir malalties". Tanmateix, els ciutadans que no entenguin la farmacologia haurien de demanar als estudiants de medicina tradicional xinesa amb experiència clínica que prescriguin medicina tradicional xinesa per al bany de peus abans d'escollir els ingredients de la medicina tradicional xinesa.
A més, els experts recorden que la temperatura de l'aigua dels peus en remull a l'estiu no hauria de ser massa alta (uns 40 graus ~ 45 graus) i que el temps no hauria de ser massa llarg (uns 15 ~ 20 minuts). El millor és remullar els peus entre les 21 i les 22 hores i evitar utilitzar aigua freda. Si l'aigua de remull dels peus conté ingredients de la medicina tradicional xinesa, el millor és utilitzar bótes de fusta, perquè alguns ingredients de la medicina tradicional xinesa poden reaccionar amb els ingredients plàstics del bany de peus normal, afectant l'eficàcia de la medicina tradicional xinesa.
1, Quines bones receptes puc utilitzar per remullar els peus a l'estiu?
1. Aboqueu una quantitat adequada de vi d'arròs a l'aigua calenta remullada als vostres peus. Aquest mètode pot estimular la suor de la pell per expulsar substàncies àcides del cos, i té l'efecte d'alleujar la fatiga.
2. Agafeu un grapat de Fulles d'Ajenjo fresques o assecades al sol i remulleu-les amb aigua. Pot dissipar eficaçment el foc de deficiència i el foc fred, i pot ajudar en el tractament de l'úlcera oral, mal de coll, periodontitis, gingivitis, otitis mitjana i altres malalties del cap i de la cara relacionades amb el foc de deficiència i el foc fred que es produeixen repetidament. Aquest mètode no es pot utilitzar sovint. Com que els peus de remull de fulles d'absenc poden reduir el foc de deficiència i el foc fred, l'ús a llarg termini d'aquest mètode provocarà la pèrdua de sang i Qi al cap i la cara, un subministrament de sang insuficient, però provocarà marejos, mal de cap i altres molèsties.
3. Afegiu una quantitat adequada de vinagre blanc directament a l'aigua de remull dels peus per augmentar l'elasticitat de la pell i fer que la pell sigui suau; També pot dissipar el reumatisme i millorar els símptomes de malestar humà com ara la por al fred; Pot matar els bacteris i ajudar a eliminar la floridura, la tinea pedis i les malalties de la pell.
4. Afegiu una quantitat adequada de gingebre i una mica de sal directament a l'aigua de remull dels peus. La sal pot netejar el foc, refredar la sang i desintoxicar; El gingebre té les funcions de dispersar el fred, alleujar els vòmits i desintoxicar. Remull els peus amb aigua salada de gingebre sovint pot afavorir la circulació sanguínia local, prevenir els refredats i millorar la constitució de la sudoració.
2, Introduïu la recepta de remull de peus
1. Tractar l'insomni
Medicament: Evodia rutaecarpa 40 g de vinagre d'arròs (vinagre blanc) en la quantitat adequada. Ús: utilitzeu la decocció d'Evodia rutaecarpa, afegiu aigua tèbia i després afegiu vinagre d'arròs per remullar els peus durant 30 minuts, un cop al dia.
2. Tractar la tinea pedis i la llaga esquerdada
Medicament: 100 ml de vinagre.
Ús: barrejar vinagre amb aigua tèbia, remull els peus durant 30 minuts, un cop al dia.
