Algunes persones diuen que dormir amb mitjons pot millorar les mans i els peus freds i ajudar a dormir. Tanmateix, algunes persones diuen que dormir amb mitjons afectarà la circulació sanguínia i la salut. Quina afirmació és correcta?
De fet, alguns pacients ambulatoris diuen que sovint tenen les mans i els peus freds, porten mitjons a la nit i fins i tot porten mitjons i pantalons a la nit d'estiu. Dormiràs amb els mitjons? Hem de mirar-ho tot en dos. Diferents persones poden tenir diferents efectes.
Portar mitjons per dormir pot mantenir-se calent i ajudar les persones amb mans i peus freds, manca de Yang i peus freds. Fins i tot si aquestes persones remullen els peus amb aigua calenta abans d'anar a dormir, es refredaran després de dormir una estona a l'edredó. Sovint'no poden dormir perquè tenen els peus freds. Si porten mitjons, poden mantenir-se calents, mantenir els peus calents i còmodes, millorar la circulació de la sang perifèrica i afavorir el son. Ajuda dormir amb mitjons en aquest moment.
Si les persones són grans, els seus membres inferiors i els peus tenen edema, i no són sensibles a la percepció nerviosa, porten mitjons per dormir. Si els mitjons estan ajustats, pot afectar la circulació sanguínia, però serà contraproduent i no ajudarà a dormir.
Per a una persona amb percepció normal, si dorm amb mitjons, generalment és una persona amb els peus freds. Dormen amb mitjons quan se senten còmodes i no amb mitjons quan són incòmodes. A partir dels seus propis sentiments, també podem jutjar si portar mitjons per dormir és propici per dormir. Altres estan emocionats cada nit. No poden' dormir amb mitjons. A més, no poden dormir fins que els seus peus estiguin al descobert. Aquest comportament també és una manifestació de l'autoregulació humana.
Si algunes persones sempre tenen els peus freds quan dormen a la nit, algunes persones poden millorar aquest estat utilitzant mitjons, mentre que algunes persones poden'no treballar encara que portin mitjons i els seus peus encara estiguin freds, cosa que demostra que tot i que el primer és una deficiència de Yang, es pot millorar mantenint-se calent amb el món exterior, mentre que el segon és una deficiència de Yang més, i no pot' resoldre el problema amb mètodes senzills. En aquest moment, cal regular la melsa i el ronyó mitjançant teràpia física o medicaments orals, per tal de reposar el Yang de la melsa i el ronyó i connectar el Yang Qi.
