Fixeu -vos en disminuir el vent, dissipar el fred i deshumidificar -se els dies de pluja
Durant el temps calorós i el clima plujós, és fàcil reduir la capacitat de la pell de resistir el fred i la temperatura disminuirà quan plogui. Per tant, mentre es presten atenció a l’eliminació de la humitat, també és necessari dissipar el vent, el fred i la humitat.
No us quedeu a les habitacions amb aire condicionat amb temperatures molt baixes després de mullar-vos, ja que pot atraure més reumatisme.
Els experts suggereixen que prenguin 5-10 grams de fulles fresques de Perilla, que les blanquen en aigua calenta fins que l’aigua es torni de color verd esmeralda. Podeu afegir una mica de sucre i suc de llimona per convertir -lo en rosa, amb un sabor dolç i amarg. Beure aquesta aigua perilla pot evitar que els patògens del vent entrin al cos i evitar els refredats causats per la humitat del fred del vent. Si no hi ha fulles de perilla a casa, beure un bol d’aigua de sucre de gingebre també pot tenir un efecte preventiu.
cuadre
Fixeu -vos en l'observació dels vostres símptomes de malestar després de mullar -se i busqueu atenció mèdica ràpidament si és greu.
Prevenir malalties en dies de pluja, quatre tipus de persones haurien de parar atenció
Pacients de malaltia de la pell: prevenir infeccions per fongs
Els dies de pluja i pluja són adequats per al creixement dels fongs. Després del contacte amb la pell amb aigua de pluja o aigües residuals, independentment de si l’aigua està neta o no, s’ha de rentar immediatament amb aigua neta i sabó per evitar malalties de la pell com la dermatitis. Quan les condicions ho permetin, esbandiu la pell amb aigua neta el més aviat possible.
Pacients de malaltia coronària: prevenció de la hipòxia
Les activitats a l’aire lliure s’han de reduir i l’oxigen s’ha d’administrar sota l’orientació d’un metge. Els pacients amb antecedents de malalties del cor han de reomplir els líquids de manera puntual i beure una mica d’aigua calenta mitja hora abans d’anar a dormir, quan es despertava a mitja nit i després de despertar -se al matí.
Pacients d’asma: prevenció d’al·lèrgens
Proveu de minimitzar les activitats a l'aire lliure abans i després de les tempestes i obriu les finestres adequadament quan plou per permetre que el vent i la pluja naturals portin al·lèrgens. Si hi ha exposició al sol i augment de la temperatura després de la pluja, porteu una màscara quan sortiu per evitar al·lèrgies.
Pacients gastrointestinals: presteu atenció a la dieta
El clima de la tempesta pot provocar una disminució ràpida de la temperatura. Les persones amb la melsa pobra i l’estómac haurien d’evitar atrapar el refredat i prestar més atenció a beure i menjar higiene.
